Yoga per terza età



yoga per la terza etą


Attivitą corporea basata sullo scioglimento delle articolazioni, sul rilassamento per poter riposare meglio, sulla respirazione per allentare le tensioni interne.
Ottimo per migliorare e prevenire problemi di circolazione, artrosi, rigiditą muscolari e menopausa.
Metodo dolce e personalizzato a seconda delle esigenze fisiche.
Aiuta a portare serenitą, distende la mente, apre ad una visione nuova della propria vita, aiuta il benessere psicofisico in generale, soprattutto attraverso una corretta respirazione. .

Informazioni sui corsi --> corsi <--

Per maggiori informazioni --> contattaci <--